जबाबदाऱ्या, कुटुंब, वय, हे सगळे निमित्त. खरे तर तुमच्यात पॅशन असेल तर तुम्हाला काहीतरी करून दाखवावे लागते. हैदराबादची किरण डेंबोला अशीच एक महिला आहे. ज्यांनी आपल्या जबाबदाऱ्या कधीच आपल्या मार्गात अडथळा बनू दिल्या नाही.जबाबदारी कुटुंब, लग्न, मुले यांच्यावर आली तेव्हा त्यांनी त्या चांगल्या प्रकारे पार पाडल्या. जेव्हा तिला वाटले की आता ती स्वतःसाठी काही क्षण काढू शकते, तेव्हा तिने ही संधी सोडली नाही तर ती एक उत्तम संधी म्हणून वापरली. कष्ट केले, घाम गाळला आणि तिथून मागे वळून पाहिले नाही.
सामान्य भारतीय महिलांप्रमाणे, किरण डंबेला यांचे जीवन अतिशय कमी होते, पहिले लग्न, नंतर कुटुंब आणि नंतर दोन मुले, त्यानंतर वर्षानुवर्षे तिच्या संगोपनाचा विचार केला नाही. हळूहळू वजन 74 किलोपर्यंत वाढले. मग जेव्हा स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवण्याची हौस डोक्यात गेली तेव्हा त्याने फॅट ते फिट असा अप्रतीम प्रवास पूर्ण केला.
स्त्रीचा ‘फॅट टू फिट’ असा प्रवास तुम्ही कधी पाहिला आहे का?
किरणला आता प्रत्येक परिस्थितीत स्वत:ला फिट ठेवायचे होते, म्हणून तिने फिटनेस प्रशिक्षणाला सुरुवात केली. जिमला जाऊ लागली. सुरुवातीला फक्त 74 किलो वजन कमी करण्याचा उद्देश होता. जसजसा वेळ निघून गेला, तसतसे आणखी बरेच लोक भेटले आणि प्रेरित झाले, त्यानंतर किरणने तिचे लक्ष्य केवळ फिगर राखणेच नाही तर तिचे शरीर तयार करणे हे केले आणि प्रथम फिटनेस कोर्स पूर्ण केला. जिममध्ये खूप घाम गाळला आणि 24 किलो वजन कमी केले. ज्याचा परिणाम झाला आणि लोकांची प्रशंसा होऊ लागली, किरण प्रेरित झाली आणि तिथे पोहोचली जिथे ती स्वतः सर्वांसाठी प्रेरणा बनली आहे.
किरण प्रसिद्ध सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर बनली आहे
जेव्हा किरणने 1 वर्षात 24 किलो वजन कमी केले तेव्हा लोक तिचे चाहते झाले. किरण इथेच थांबली नाही आणि तिचा लहानपणापासूनचा संगीताचा छंद आपल्याजवळ ठेवला, पण थोडी वेगळी गोष्ट म्हणजे, किरण लहानपणापासूनच पारंपारिक संगीताचे कार्यक्रम करत असे आणि वयाच्या 42 व्या वर्षी ती एक बोल्ड आणि बोल्ड डीजे (डीजे) बनली. पण आता जेव्हा शरीर बनवण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे स्नायूंच्या वाढीसाठी योग्य प्रोटीनयुक्त आहार. ज्यासाठी किरणने दिवसातून 5 वेळा जेवण करायला सुरुवात केली. भाज्या, अंडी, धान्य या सर्वांचा आहारात समावेश करा. आणि वयाच्या ४७ व्या वर्षी फिटनेस कोच बनले. आज परिस्थिती अशी आहे की किरणच्या हैदराबादमध्ये तीन जिम आहेत. जिथे मोठमोठे सेलिब्रिटी त्याच्याकडून फिटनेस ट्रिक्स शिकायला येतात. तथापि, कीर अजूनही तिच्या घराची स्वतःची झाडू आणि मॉपिंग करते जेणेकरून ती नेहमी सक्रिय आणि तंदुरुस्त राहू शकेल.
जीवनदाता; हा व्यक्ती 100 लिटर रक्त दान करतो, आतापर्यंत शेकडो जीव वाचवले आहेत…
